✅ オンラインフィットネスのLEAN BODYって本当にいいの？ リアルな口コミを徹底調査！
「LEAN BODY（リーンボディ）って気になるけど、実際どうなの？」
「運動が苦手な私にも続けられるのかな…？」
そんな疑問を持つ方に向けて、実際に使ってみた感想やSNS上の口コミをカテゴリ別にまとめてみました！
- 忙しい人でも続けられるの？
- ヨガ初心者でも大丈夫？
- デメリットはないの？
これから始める人が安心してスタートできるよう、主婦目線でわかりやすくご紹介します🧘♀️🌿
✅ スキマ時間でできる短時間レッスンが嬉しい
「数分だけ」「朝の12分」など、家事や仕事、育児でバタバタでも続けられる時短レッスンが好評！
3〜5分のレッスンが多いので、忙しい毎日の中でも「ちょっとだけ体を動かす習慣」が自然に取り入れられます。
1歳の子を育てるワーママの私も、夜に子供が寝た後、リモートワークのお昼休み中、土日は子供がお昼寝中など、隙間時間にサクッとLENABODYを取り入れています♪
✅ 気分や目的でレッスンを選べる！
ヨガ・ピラティス・ダンス・筋トレなど、気分や目的に合わせて選べるのがLEAN BODYの魅力！
「今日はたくさん歩いたからふくらはぎのストレッチ」「眠い朝は朝ヨガで目覚める」「寒い日や暑い日は家で運動」など、その日の気分や目的に合わせて自由に体を動かせます！
「肩こりをほぐすストレッチ」「寝る前にリラックスしたい」など、自分にぴったりのレッスンが選べるのは続けやすさの秘訣です♪
✅ 続けやすいシリーズでモチベUP！
「今日は何をしよう？」と悩まずに済む「シリーズ形式」のレッスンで、自然と毎日の習慣に！
シリーズを毎日続けることで、その日なんのレッスンをするか選ぶ必要がないので、より気軽にサクッとできちゃうのが嬉しいポイント！
14日間チャレンジなどの連続プログラムは、「昨日やったから今日もやろう」という気持ちにさせてくれます。モチベーションを維持しやすいのも魅力！
✅ 食事記録機能が助かる！
LEAN BODYには食事記録の機能もあり、日々の食生活を見直すきっかけになります！
フィットネス×食事記録でダイエットも◎
「食べたものを記録することで意識が変わった」「栄養バランスを意識できる」といった声が多数。
運動 × 食事管理で、より健康的な生活に近づけます！
✅ ライブレッスンでコミュニケーションも！
録画中心と思われがちなLEAN BODYですが、ライブレッスンも定期的に開催されています。
なんと、コメントでインストラクターがメニューを調整してくれたという声も！リアルタイムでのやりとりができると、やる気もアップしますね✨
✅ 自分のペースでゆるく続けられる
時間も場所も縛られず、自分のペースで気軽にできるのがオンラインフィットネスの良さ！
「忙しい日も、好きな時間に・好きなだけ・好きな内容を」
無理なくゆるく続けられる環境だから、習慣にしやすいし、心も体も整っていく感覚を味わえます。
✅ 全体まとめ
| 評価軸 | ユーザーの口コミ・評価 |
|---|---|
| 日々忙しい人 | 子育てや仕事で忙しくても3〜5分で隙間時間に運動できる |
| レッスンの種類 | 豊富なジャンルから気分や目的に応じて選べる |
| 続けやすさ | チャレンジシリーズでモチベ維持 |
| 食事記録 | 食事×運動のダイエットに効果的 |
| ライブ配信 | コメントで反応してもらえることも！ |
| 続けやすさ | 自分のペースでゆるく続けられる |
✅ 主婦・ママに特におすすめ！
- ✅ 短時間レッスンが多く、家事・育児の合間にできる
- ✅ シリーズを毎日行うことで何のレッスンをするか選択する必要がなく、隙間時間を活用できる
- ✅ 食事管理と運動を両方できる
- ✅ コスパ重視でジムより断然お得
忙しいママや主婦でも、自分のペースで心地よく続けられるLEAN BODY。
共感の多い口コミが、続けやすさの証です✨
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